Poradnik, który pomoże odkryć Twoje prawdziwe potrzeby.

Życie w zgodzie z własnymi potrzebami daje poczucie spełnienia, generuje mniej problemów, konfliktów i chorób. Dowiedz się czy zaspokajasz potrzeby swoje czy potrzeby narzucone ci przez innych.

W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania:

Jakie każdy z nas ma potrzeby?

Jak odróżnić potrzeby od pragnień (zachcianek) i dlaczego to jest ważne?

Kto i jak kreuje nasze potrzeby?

Jakie potrzeby kryją się za naszymi odczuciami i zachowaniami?

Jak dotrzeć do swoich potrzeb?

Jak mówić o potrzebach?

Jak realizować potrzeby własne i innych w działalności zawodowej?

Fragment książki do pobrania

MAPA POTRZEB

Zaspokajaj potrzeby swoje i najbardziej potrzebujących.

Książkę wydałam sama. Kupując ją nie wspierasz wydawnictwa, pośredników i sieci handlowych. Kupując książkę wspierasz Fundację Kasisi, która pomaga najbardziej potrzebującym, czyli dzieciom z Domu Dziecka w Zambii.  5% dochodu z książki przekazuję co miesiąc na Fundację.

Zamów

Nie odkładaj swoich potrzeb na później – kup już dziś!

 

OPINIE CZYTELNIKÓW

Książka "Potrzeby to podstawa" to niezwykle wartościowa pozycja. Poszerza nasze spojrzenie na innych ludzi a także samego siebie. Pomaga dotrzeć do naszych potrzeb, jakże istotnych, by nie zagubić się w tym bardzo dynamicznie zmieniającym się świecie.
Magdalena Czyżewska
"Książka "Potrzeby to podstawa" to kompendium wiedzy na temat nas samych. Szczególnie w tak trudnym i nieoswojonym czasie jaki mamy obecnie, w trakcie pandemii, książka zyskuje na aktualności. Mając ograniczony dostęp do świata i dóbr materialnych, możemy zderzyć się z tym, czego tak naprawdę potrzebujemy i czym ta potrzeba jest, polecam serdecznie lekturę :)!"
Kinga Strzeszewska
"Książka "Potrzeby to podstawa" to znakomity podręcznik do pogłębionej refleksji. Refleksji nad tym co dla nas najważniejsze, co nas motywuje i co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi. Autorefleksja i wynikająca z niej samoświadomość to narzędzia, służące do wytyczania i realizacji życiowych celów, i dlatego ta książka jest tak bardzo pożyteczna."
Maciej Potoczny

OPINIE UŻYTKOWNIKÓW KART POTRZEB

"Karty potrzeb są pomocne w określeniu i nazywaniu istotnych potrzeb; uświadomieniu sobie ich i poszukaniu sposobów na zaspokojenie tych, które jeszcze nie są zaspokojone."
Zbigniew
"Jeśli chodzi o efekty ćwiczenia - bardzo pozytywnie - podoba mi się, że wszystkich kart jest dużo - jest z czego wybrać to, co dla mnie ważne. Poznałam sposoby zaspokajania potrzeb, których do tej pory nie stosowałam, albo nie zdawałam sobie sprawy, że mogą zaspokoić konkretną potrzebę. Poza tym sam wybór pozwala zatrzymać się nad sobą i pomyśleć o tym, co istotne."
Anna

„Codziennie około 10 minut poświęcałam na obserwacje swojej potrzeby i zapisywanie wniosków. Ciekawy efekt – mniej więcej w połowie tygodnia robiąc różne czynności w ciągu dnia zaczęłam się zastanawiać jaką moją potrzebę ta czynność zaspokaja. Podobnie jak w pierwszym ćwiczeniu mogłam poszukać więcej sposobów na zaspokajanie swojej potrzeby. Na pewno przydadzą się w przyszłości.”

Anna

Autorka

Agnieszka Skowrońska

Od kilkunastu lat obserwuję ludzi, badam ich potrzeby, doradzam, zachęcam do zmian. Obecnie prowadzę własną firmę – Pracownię Innowacji i zajmuję się badaniami społecznymi, doradztwem w zakresie projektowania usług i innowacji społecznych opartych na potrzebach. Prowadzę warsztaty i procesy projektowe.
Ta książka jest spełnieniem mojej potrzeby samorealizacji.
Więcej o mnie i mojej działalności na www.pracownia-innowacji.pl

Agnieszka Skowrońska

Kontakt

Masz pytania?

×

Koszyk