Potrzebnik, czyli dziennik potrzeb

Opis

Potrzebnik to dziennik potrzeb. Pomaga w codziennym obserwowaniu i skupianiu się na potrzebach. Każdy tydzień poświęcony jest innej potrzebie, których jest tu aż 68. Każdy tydzień zaczyna się opisem kolejnej potrzeby. Poniedziałek jest przeznaczony na obserwowanie danej potrzeby, wtorek na ustalanie strategii jakie moga pomóc w jej zaspokajaniu, środa, czwartek, piątek – na wdrażaniu strategii, sobota – to podsumowanie i czas na refleksję, a niedziela to czas świętowania.

Dziennik ma układ kalendarza tygodniowego, ale nie jest typowym kalendarzem, bo nie ma wpisanych dat. Można rozpocząć prace z potrzebami w dowolnym momencie, zatrzymać się nad jakąś potrzebą na dłużej. W każdym dniu jest trochę miejsca do zapisania swoich odpowiedzi, przemyśleń lub zaplanowania aktywności.

Dla kogo jest „Potrzebnik”?

„Potrzebnik” stworzyłam dla osób, które chcą ćwiczyć swoją uważność, chcą się rozwijać, być bardziej świadome tego, co i dlaczego robią; dla tych, które chcą żyć bardziej z sensem i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

„Potrzebnik” jest rozwinięciem mojej książki „Potrzeby to podstawa” oraz kart potrzeb. Z książki  dowiesz się dlaczego tak ważne jest, aby żyć zgodnie ze swoimi potrzebami i odkrywać swoje prawdziwe potrzeby. Karty potrzeb są miniaturą „Potrzebnika”, są wstępem do odkrywania swoich potrzeb (mogą też służyć do pracy grupowej lub w parach). Natomiast „Potrzebnik” służy do pogłębionej obserwacji i pracy ze swoimi potrzebami. Tu najszerzej opisuję każdą potrzebę.

Liczba stron: 288

Okładka: twarda

Wymiary: 25 cm x 17,6 cm

Książka wysyłana Pocztexem Poczyty Polskiej lub do paczkomatu inPost i Orlen Paczki.